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中國時報【本報訊】
為全面搶救國人行動力危機，中華民國骨質疏鬆症學會（TOA）與安怡共同倡議「233行動力強化方程式」，呼籲民眾每日飲用「2」杯含完整骨健營養群的高鈣牛奶、並從事「30」分鐘兼顧負重、有氧、柔軟「3」種運動型態的健走活動。今年安怡系列全面升級、10月20日世界骨鬆日前夕舉辦的「超敢動」健走活動也升級，5天達人內1.3萬人次報名額滿，再度打破紀錄，正值活動滿10周年，顯見號召力驚人。
骨鬆學會與安怡關注國人骨骼周年慶關節健康，為提高民眾對「行動力」危機的意識，這次在健走活動外，邀20位民眾進行30天「233」訓練，藉由「抓背、單腳平?、坐到站」3項檢測，了解行動力3大關鍵─「柔軟度、平衡感、肌力」的狀況，發現超過7成民眾行動力指標明顯提升。
骨鬆學會理事長吳至行表示，「233」納入營養補充概念，有別於過去常見的運動建議，每日喝兩杯含有完整骨健營養群的高鈣牛奶，兼顧鈣、鎂、維生素D3、優質蛋白質等多重營養元素，加乘運動效益。安怡全系列升級推出「骨健營養群」全新配方，以兩倍鈣質搭配維生素D3、鎂以及17國專利的菊苣纖維等成分，幫助小腸、大腸、骨鈣沉積三階段作用的營養素，符合各年齡層需求。
超敢動健走活動連續3年報名人數皆破萬，近2年吸引6至7成沒接觸過安怡的新成員加入，受關注度不斷增加。今年，活動上安排行動力年齡的「行動關鍵1+3檢測」，有早安好鈣吧提供高鈣牛奶，與行動力UP挑戰區、行動關鍵檢測館供民眾使用，並有醫師及營養師可供諮詢，涵蓋知識面和行動面，讓參與民眾踴躍。
這次參與「233」體驗的30歲徐小姐，平日忙於帶3歲小孩導致三餐不正常，行動力檢測出來跟60歲長者相當，嚇壞了她，經過30天健走+高鈣奶並行的「233」訓練，行動力提升到20歲水準，柔軟度和下肢肌力都增強，她說經過訓練後除了維持運動，也養成每天喝高鈣奶的習慣，「帶孩子再累都要補充營養、補充鈣。」
「三鐵貴婦」賈永婕連續3年代言安怡奶粉，天天重視早晚2杯高鈣奶與30分鐘健走的「233」訓練，透過行動力檢測得知下肢肌力坐到站測試不輸20歲，單腳平?測試直逼18歲高中生，她說：「鈣質補充很重要，正確地補充營養和運動，身體就不容易損耗。」
吉安鄉自強路昨天再度坍塌，一輛計程車上午行經該路段時，遭下陷的路面卡住，最後出動吊車吊起，這已經是同一路段發生的第4次坍塌，附近民眾抱怨連連，10月以來大小坍塌不斷，查不出真正原因，「如果是人掉下去怎麼辦？」後果不堪設想。
自從10月熱賣初大雨後，造成自強路375號附近，3天2頭就發生道路下陷，人來人往的馬路中出現坍塌「陷阱」，也讓附近居民及行車民眾心驚驚。
昨天一輛計程車行經此路段時，受困在下陷路面中，現場的民眾都為「運將」大哥捏把冷汗，深怕連車帶人一起陷入地底，還出動吊車吊掛，還好人沒事。
10月9日吉安鄉自強路段首次出現下陷狀況，迄今才短短15天內，同一處就下陷4次，每次下陷面積約有一輛轎車大小，這次坍塌面積已延伸到2個車道，深達腰際，民治路到和平路口段已進行雙向封路。
附近的林姓攤販說，每次坍塌停水，封路好幾天都快抓狂了，不僅生意難做，如果有人因此掉下去怎麼辦？
吉安鄉民代表黃登科指出，短短500公尺，大小坍塌就發生約有8次，他多次向建設處與自然水公司通報，但都只是在坍塌處灌漿補強，但狀況無法根治，民眾得忍受坍塌所擾。
吉安鄉公所主秘高文彬表示，有可能是縣府規畫的雨水下水道系統，涵管接頭鬆脫，導致土石流入涵管中，造成路基淘空，路過車輛重輾，加速沉陷。
縣政府建設處下水道科長張世佳、自來水公司第九區管理處花蓮給水廠長歐栓玉昨天到現場查看狀況，張世佳指出，目前仍須以大規模開挖，才能釐清原因，已調動大型機具動工，估計至少封路5天；歐栓玉推測，是深度4米的地下汙水管線破裂，大量汙水流出淘空路基坍塌，再拉扯自來水管破裂，昨天緊急停水搶修，未來視工程進度減壓供水。
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